Aamras Benefits: गर्मियों में आम का सेवन लोग कई तरह से करते हैं. कोई मैंगो शेक पीता है, तो कुछ लोग आम पना, आम रस का सेवन करते हैं. आम सालों भर नहीं मिलता, इसलिए लोग गर्मी के मौसम में इसका बेसब्री से इंतजार करते हैं. कई बार लोग एक ही दिन में काफी आम का सेवन कर लेते हैं, जो नुकसान पहुंचा सकता है. आम की तासीर गर्म होती है, ऐसे में इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना सही है. यदि आप अधिक आम खाते हैं या आम रस (Aamras) पीते हैं और आपको ब्लोटिंग, गैस की समस्या अधिक हो जाती है तो परेशान न हों. वीडियो में जानें आम रस पीने के बाद होने वाली ब्लोटिंग, गैस की समस्या को दूर करने का बेहद ही आसान घरेलू नुस्खा बताया है.
Aamras Benefits: People consume mango in many ways in summer. Some drink mango shake, some people consume mango panna, mango juice. Mango is not available throughout the year, so people eagerly wait for it in the summer season. Many times people consume a lot of mango in a single day, which can cause harm. Mango has a hot nature, so it is right to consume it in limited quantity. If you eat more mango or drink mango juice and you have more bloating, gas problem, then do not worry. Watch Video and Know a very easy home remedy to overcome the problem of bloating and gas after drinking mango juice.
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